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ウィークリープランナー何を書く?1週間を充実させる工夫

1週間の予定だけでなく、

  • 献立
  • やりたいこと
  • 今週やらなければならないこと

ひとつのページにまとめられたら便利なのに。

そんな思いから、バイブルサイズのウィークリープランナーを作りました。

以前A5サイズのウィークリーページも作りましたが、A5はたっぷり書ける一方で、別の手帳を開く必要があります。

そこで今回は、もっと日々の暮らしのそばに置いて、「手帳を開けば今週のことがわかる」ようなバイブルサイズにしました。

ウィークリープランナー

⋆⸜ 1週間を、やさしく整える ⸝⋆

予定だけではなく、「今週やりたいこと」や「食べたいもの」まで。

忙しい毎日の中でも、自分の暮らしを少しだけ見渡せるようなバイブルサイズのウィークリーリフィルを作りました。

こんな人におすすめ

  • ウィークリーに何を書けばいいかわからない
  • 全てを見開き1ページで管理したい
  • バイブルサイズの手帳を暮らしに活用したい
  • 手帳を「管理」だけじゃなく楽しみたい

目次

バイブルサイズのウィークリープランナーを作った理由

私自身、A5サイズのウィークリーはたくさん書けるところが気に入っています。

でも、暮らしの中でちょっと予定を確認したいときには、もう少しコンパクトなものが欲しいと思うこともありました。

各手帳の特徴を比較するとこんな感じです。

バイブルサイズ
A5サイズ
  • A5よりコンパクト
  • システム手帳に入れやすい
  • 毎週の暮らしをまとめるのにちょうどいい
  • 手帳を開くハードルが低い
  • 必要なことをコンパクトに
  • 書くスペースが広い
  • 家事・仕事・予定などをたくさん書ける
  • 持ち歩きには少し大きい
  • 余白を楽しむ

1冊にまとめてもっと気軽さがほしいと思ったのがいちばんの理由です。

暮らしにもっと寄り添う手帳にしたいと思い、バイブルサイズにしています。

ウィークリーリフィルで整えること

私が毎週日曜日に書いていることを紹介します。

  • 1週間の予定
  • やること
  • やりたいこと
  • 献立
  • 今週のテーマ
  • MEMO

家族の予定や家事を書くためだけではなく、「私の今週」を考えるためのウィークリーとして使っています。

① 今週のテーマ

今週はどういう1週間にしたいかを決めます。

  • 無理をしない
  • 野菜をたくさん食べる
  • 早く寝る
  • 家を整える

など

天気をみたり、自分の体調とも相談をしながらテーマを立てると気持ちが整えやすいです。

② 今週やらなきゃならないこと

「絶対にやること」をまとめていきます。

ここに書くのは、事務的なことや家事の予定が多いです。

Todoとして書き出しておくと忘れずにこなすことができます。

③ 今週やりたいこと

あえて「やるべきこと」と「できたらいいな」を分けるようにしています。

Todoだけだと1週間がワクワクしなくなるし、モチベのためにもご褒美も大事に思うからです。

  • 金曜日に好きなスイーツを買う
  • 新しい本を開く
  • ドラマの続き
  • 休日にカフェ
  • 欲しかった文具を使う

など

小さなこと楽しみを一緒に書き留めておくことが、自分を大切にする習慣にもつながっていきます。

④ 1週間の予定

  • 予定(家族のことも含む)
  • 通院
  • 家事・掃除
  • 買い物
  • 予定

など

⑤ 今週の献立

毎日の予定を考えながら、「今週何を食べよう?」も一緒に見渡せるようにしています。

冷蔵庫にあるものや作りたい料理を書いておけば、毎日の献立を考える負担も少し軽くなり、買い物もスムーズです。

miso.

「今週食べたいもの」を書いておけば楽しみになります◎

⑥ メモ

なんでも書ける欄もあると安心できます。

  • 気がついたこと
  • 忘れないようにすること

など

週の頭に書いておく以外にも、その週に出てきたことを自由に書いたりもできます。

実際にバイブルウィークリーを試した結果

自分の頭を整理して整えることが目的なので、丁寧に書かなくても大丈夫。

  • バランスを見て計画を練ることが
  • 無理せずに日々を大事にできる
  • やることを忘れず時間を無駄にしない
  • 振り返りをする時もラク
  • 「今日の予定なんだっけ?」がなくなる

シンプルな設計なので、とても使いやすいです。

バイブルウィークリーなら、暮らしのそばで使いやすい!

手帳に書くのは、予定だけじゃなくていいと思っています。

家族のことも、家事のことも。
そして、ちゃんと自分のことも。

「今週は何をしたい?」
「どんな1週間にしたい?」

そんな小さな問いを、手帳に残してみる。

バイブルサイズの手帳だからこそ、コンパクトサイズで暮らしに寄り添ってくれます。

miso.

忙しい毎日の中でも、ほんの少し自分に目を向ける時間になりますように。

ウィークリープランナー

⋆⸜ 1週間を、やさしく整える ⸝⋆

予定だけではなく、「今週やりたいこと」や「食べたいもの」まで。

忙しい毎日の中でも、自分の暮らしを少しだけ見渡せるようなバイブルサイズのウィークリーリフィルを作りました。

こんな人におすすめ

  • ウィークリーに何を書けばいいかわからない
  • 全てを見開き1ページで管理したい
  • バイブルサイズの手帳を暮らしに活用したい
  • 手帳を「管理」だけじゃなく楽しみたい

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