手帳の書き方アイデア10選｜何を書けばいいかわからない主婦へ

新しい手帳を買ったときは「今年こそ毎日書こう」と思うのに、いざ開いてみると、

何を書けばいいのかわからない。

予定を書いたら、それで終わり。
気づけば何日も何週間も白紙。

そんな経験はありませんか？

実際に私がやっている使い方を含めて体験談を書いていきます。

書くことがなくて悩んでいる手帳好きの主婦へ参考になれば嬉しいです。

手帳が続かない原因とは？

私も以前は、手帳を素敵に使っている人を見るたびに「こんなふうに使えたらいいな」と思っていました。

しかし、

そこで気づいたのが、

自分が楽しいと思える使い方がまだ見つかっていないのかも。

ということでした。

いろいろ試しているうちに、「これなら書きたい」と思えるものが見つかっていきました。

手帳を続けるための６つの習慣

主婦の手帳は「予定」以外をメインにしよう！

主婦の手帳って、どうしても「家族の予定」「家事」「買い物リスト」など、やること中心になりがち。

でも、手帳は家族や家のことだけを書く場所じゃなくて、自分のための場所にしてもいいんです。

手帳に何を書く？主婦におすすめの書き方アイデア10選

ここから、実際に私がやっている書き方アイデア10選を紹介します。

記録をすることは、メリットがたくさんあります。

気になるものがあればぜひ取り入れてみてほしいです。

① 今日のひとこと・つぶやき

日記を書くことに抵抗がある人におすすめしたいのが、「今日のひとこと・つぶやき」ログです。

SNSでつぶやくレベルのことを、自分の手帳に残します。

② 観た映画・ドラマの記録

映画やドラマを観た後は、良いことも悪いこともシェアしたくなりませんか？

誰か話すのもいいですが、自分の手帳にそっと記録しておくと心も満たされます。

「○○観た。思ったより泣いた。」

そしてさらに気になっている映画やドラマを忘れないようにまとめておくリストもおすすめです。

③ 読んだ本・気になる本

私は読書が大好きで、月に１冊以上は読もうと決めているのですが、選書に迷わないように手帳にリスト化しています。

本を買う前にできる積読リストです。

さらに、読んだ本を記録していくことで、「こんなに読めたんだ」と嬉しい気持ちにもなります。

④ 歌詞・言葉

私は好きな言葉や歌詞を見つけると、書き留めておきたくなります。

言葉ノートに溜めていくと、ふとした時に読んでその言葉に助けられることも。

⑤ 週間占い・今週の運勢

毎週月曜日に更新される「しいたけ占い」の内容を、ウィークリー手帳に書いています。

書き写すだけなので、本当に誰でもすぐできる手帳アイディアです。

占いが好きな方は、半月ごとの内容もカスタムすると楽しいですよ。

⑥ ラッキーカラー・色縛りデコ

占いに関連して、「ラッキカラー」を使った色縛りデコもおすすめです。

普段使わない色でデコをしたり、「来週は何色かなあ。」と月曜日が楽しみになります。

詳しい書き方は、下記の記事をご覧ください。

⑦ 写真を貼って「1週間アルバム」

私のルーティンとして、週末に写真デコをして振り返り日記をつくっています。

今週撮った写真から、好きなものを1〜3枚選ぶ。

全部がイベントごとじゃなくても大丈夫。

お家で過ごした何気ない時間を切り取って残しておくと、日常が楽しくなりますよ。

写真印刷に便利なアイテム

⑧ 嬉しかったこと・Happyログ

心が動いく瞬間を書いて残しておくことで、後で見返した時に幸せな気持ちになれます。

自分の価値観や大切にしたいことなどが見えてきます。

⑨ 体調・気分ログ

30代にもなると、日々の体調が気になってくるように。

ちょっとした記録でも、自分を大事にするきっかけになります。

⑩ できたこと記録

できた記録と聞くとちょっとハードル高そうと思ってしまいそうですが、大それたことである必要ありません。

ちょっとしたことでも書いてOKな記録。

実は「システム手帳」って自由で続けやすい

私が手帳を楽しく続けやすくなったきっかけの１つに、「システム手帳への移行」があります。

「システム手帳＝上級者」というイメージがずっとあったのですが、全くそんなことありませんでした。

普通の綴じ手帳だと、

といった義務感がでてきてしまいます。

特にデザインだけで手帳を決めてしまうと、そういう現象に陥りやすかったです。

システム手帳なら、

みたいにできるため、白紙ページができません。

自由度が高いからこそ、試行錯誤がしやすく、

「自分に合う手帳の使い方を探している途中の人」にこそ、システム手帳は面白いかもしれません。

システム手帳は高いものが多いですが、「モルビド手帳」は、革手帳の中でも比較的安価です。

私のレビュー記事は下記をご覧ください。

手帳は「正しく使うもの」じゃなくていい

手帳の使い方に正解はありません。

「書きたい」と思ったときに、好きなことを書けばいい。

そうやってようやく、「これなら手帳を開きたくなる」と思える使い方にたどり着きました。

まだまだ書いてみたいこともあるので、これからどんどんアップデートする予定です◎

まずは１つから始めてみよう！

いきなり「毎日手帳を書こう」としなくて大丈夫。

まずは今週、

くらいから。

もし合わなかったらやめてOK。

次は別の方法を試してみればいいです。

その中から、「これ好きかも」がひとつ見つかれば、それだけで十分です。

オリジナルリフィルを販売しているのでぜひチェックしてみてください。