【体験談】正社員が向いていないと感じたHSP主婦がラクになった方法

正社員という働き方は、

人間関係、ノルマ、会議、評価…

HSPの心をすり減らしてくることばかり。

向いてないかもと悩んでいませんか？

様々な働き方を経験した私が思う結論

正社員からパラレルワークに変えた私が感じる体験談について解説していきます。

記事後半では、正社員をやめて気がついた「リアル」を書いています。

ぜひ最後までご覧ください！

HSPは正社員に向いていないの？

さまざまな働き方を経験した私が思うことは、

という３つです。

また、「私だけがダメなんじゃ…」と思ってしまう方が多いですが、

正社員の働き方が「向いていない」と感じるHSPは意外と多いです。

Xのポストを検索してみると、同じように感じている声がありました。

真面目で完璧主義、繊細さをもつHSPは、日常に疲れてしまうことが多いようです。

しんどさを感じる理由を具体的に紹介します。

HSPが正社員に向いてないと感じる理由

私が正社員として働いていた際、向いていないと感じたことを具体的に紹介していきます。

しっかりチェックしておきましょう。

① 人間関係のストレスが大きい

「職場環境」はHSPにとって一番大事なこと。

それなのに、いつも神経を使わなければならない場面がたくさんあります。

想定できることの例

職場にいるだけで、多くのエネルギーを消耗することになってしまいます。

② 責任とプレッシャーに押しつぶされる

責任やプレッシャーも大きいのが正社員。

「これはあなたの担当だからね」
「ミスしないようにね」

そんな一言が、ずっと頭から離れないことがあります。

失敗を気にしすぎて、夜も眠れない日もありました。

③ 長時間の労働やマルチタスクがつらい

HSP気質だと、「休むことができない」辛さがあります。

HSPは一つのことに丁寧に向き合いたいタイプですが、現実は違います。

• スピード重視
• マルチタスクが当たり前

このようなギャップに苦しんでいました。

④ 毎日の通勤がストレスに感じる

HSPは起きてもいない不安を抱えたり、外からの刺激を強く受けることがあります。

そのため朝の通勤ラッシュは本当に地獄。

毎日続いていたら、心の回復が追いつかなくなっていきます。

⑤ 自分のペースをつくれない

マルチタスクが当たり前のように、基本的に他人ベースで仕事をこなす必要があります。

空気を読みすぎるがあまり、自分を後回しにしがちです。

自分のペースをつくれないことが、大きなストレスとなっていきます。

「正社員が向いてない」を解消する方法

「正社員が向いてない」と感じてはいるものの、正社員にこだわりたい方へ。

解消するために「変えるべきこと」を紹介します。

なるべく静かな環境で働く

在宅勤務や個室があれば一番ですが、自分で静かな環境をつくることも大切です。

休憩時間をうまく使う

こまめにリフレッシュする時間をつくることが大切です。

休めるように工夫をする

１人で抱えこまないように努力しましょう！

とは言えそれがなかなかできないのもHSP。

相手に気を使ったり、本音を言うと涙がでてきたり…。

持ちたい意識は、
「頼られて悪い気はしない。」ということ。

休める工夫をして、自分だけで抱え込まないようにしてくださいね。

小さな会社に変えよう

小さい会社で正社員をして感じたメリットは、

ただし、働くメンバーにもよるので注意が必要です。気の強い人がいるだけで地獄になってしまいます。

「もう正社員は無理」と感じている人へ

私が「正社員向いていない」と感じた時にやったことは、

別の働き方を考えること

しんどいと思う理由が少しでも変われば、気持ちがラクになると思いました。

昨今は、たくさんの働き方から選ぶことのできる時代になっています。

「フリーランス」として、個人の力で稼ぐ人も増えてきていますよね。

HSPに向いている働き方とは？

私が実際にやってよかった働き方を紹介します。

１つずつまとめていきます。

派遣社員・契約社員として働く

正社員との違いは、

正社員と違って、合わなかったら契約満期後に辞めることもできます。

フリーランス・在宅ワークをする

フリーランスや在宅ワークは、１人の環境で働くことができるのが一番のメリット。

周りからの刺激もなく、自分のペースで仕事をすることができます。

• ライター
• デザイナー
• ブロガー
• SNS運用
• 動画編集

など、自宅で穏やかに働くことができるのでオススメです。

週３〜４回のパートをする

正社員との違いは、

外で働くものの、自分のペースを掴みやすいのが魅力です。

副業で在宅ワークもすれば、収入もカバーできるので本当におすすめ。

【体験談】私が正社員を辞めて感じたこと

HSPの私は、正社員として働いていた頃、ほとんど毎日そう感じていました。

そんな状態が続き、私はついに正社員の仕事を手放す決断をしました。

ですが、結論として、正社員を辞めてよかったと心から思います。

正社員をやめて気がついた、リアルな話をまとめていきます。

自分は別に働けないわけじゃない。

正社員をがんばって続けていた頃は、

こんな風に、自分のことを否定するようなことばかりを考えて自信なんてゼロでした。

働けないわけじゃなくて、働く環境が合っていなかっただけなんだと気がつきました。

「心の余裕」と安心感を得られた

正社員を辞めて、パート＋在宅ワークに切り替えてから、気持ちが驚くほど楽になりました。

自分の求めることを明確にした方が、幸せだなあと感じます。

「正社員＝安定」の考えを手放せた

正社員にこだわる必要はありません。

昨今、いろんな働き方が推奨されています。

HSPにとって大切なのは、自分の特性に合った環境で、無理なく働けること。

向いてないと感じたら、「逃げ」じゃなく「選び直し」

HSPが正社員に向いてないと感じるのは、自然なことなので、自分だけと思わなくて大丈夫。

無理せずに自分に合った働き方を見つけていいんです。

自分に合った会社を探したい方へ

在宅ワークに興味がある方へ