HSPで仕事が続かないのはなぜ？5年で4回転職した私が気づいたこと

私は5年間で4回転職しました。

当時は、

と落ち込んでいました。

でも一方で、1年以上続いた仕事もあります。

今振り返ると、続かなかったのは私の根性が足りなかったからではなく、仕事との相性が合っていなかったからでした。

そして今、一番心地よく続けられているのは在宅ワークでの仕事やハンドメイドです。

この記事では、仕事が続かないことで悩んでいた私の経験をもとに、HSPが自分に合う仕事を見つけるヒントをお伝えします。

HSPの私が「仕事が続かなかった」理由

周りの人は当たり前にやっている仕事。

私のように、ちょっとしたことで動揺したり、人のことなんて気にしていない。

派遣社員の時は、１回目の更新（３ヶ月）で辞めてしまったこともあり、仕事が続かない自分を毎日責めていました。

ここでは、私が「仕事が続かなかった」理由について考えていきます。

人間関係で気を遣いすぎる

どの職場で働いていても、

• 話し方が強めの人
• 機嫌の波が激しい人

など、必ず苦手と感じる人がいました。

また、その人の機嫌を取ろうとして、

気が付くと、自分が考えなくてもいいことでいっぱいになっていました。

頑張りすぎて限界まで我慢していた

私は休むことが苦手です。

特に仕事のお昼休みは最悪で、あってないようなものでした。

さらには、賑やかなオフィスやザワザワした空間では、五感への刺激が強すぎて休まりません。

１人になって気が休まる時間がなく、家に帰る頃には心身ともにヘトヘトでした。

完璧主義になりすぎる

これは自分でも自覚がとてもあるのですが、自分への採点厳しいところがあります。

このような思いが強く、達成できなかった時は１人反省会を行なっています。

脳内でこんなことを日常的にやっているため、休まる暇がありません。

仕事が続かない私が4回転職して分かったこと

４回も転職を繰り返してしまっていた私ですが、３年以上続けられた仕事もあります。

そこで気がついたことは、自分の性格を変えたり、自分を責めるのではなくて、「続かない理由」を活かせる仕事をするということ。

一般的な人に当てはめるのではなくて、自分（HSP）の特性を理解して、それが求められる仕事をすることがいいんだと思いました。

HSPが「続いた仕事」の共通点とは？

さらに深掘りして、「続いた仕事」の共通点について条件を考えていきます。

ぜひ仕事を探す上での参考にしてみてください。

１つずつ詳しく紹介していきます。

自分の特性を活かせる環境なこと

前述でも話したように、「自分の特性」を活かせる環境で働けることが一番です。

私の仕事が続かなかった理由であげた、

このような弱点を活かせる仕事を考えます。

大人数ではないこと

私は大人数が集う職場がとても苦手です。

少人数の方が、人間関係のストレスを最小限にすることができます。

職場が徒歩圏内であること

なかなか難しいかもしれませんが、できるだけ近場の方がおすすめです。

遠ければ遠いほど、このような時間が長くなります。

また、歩き通勤の方が公共交通機関を使うよりも刺激が少ないし、ストレス発散にもなります。

自分のペースを大事にできること

私は人からの指示やノルマに対して、大きなプレッシャーを感じてしまいます。

決められた仕事を、自分でスケジュールを組んで作業できる環境の方が、のびのびと仕事することができると気がつきました。

私が見つけた「続いた仕事」とは？

私が一番心地よく続けられているのは在宅ワークでの仕事やハンドメイドです。

具体的には、

 未経験から在宅ワーク始められたサイト

仕事が続かないのは自分のせいじゃない

何度も言いますが、仕事が続かないのは自分のせいではなく、その特性を活かせていないだけ。

自分を責めずに、まずは自己分析をしてみてください！自分に合った仕事を見つけるきっかけになります。

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また、ゆるく働きたいと考えている方は下記の記事をご覧ください。自分のペースで働くために私がやったことをまとめています。