HSPがゆるく働きたいのは甘え？｜転職4回でたどり着いた働き方

「仕事がきらい」でも「働きたくない」わけじゃないけど、ただ疲れてしまう。

そんな日々を過ごしていませんか？

しかし、自分に合う働き方を知ってから、「もっとゆるく働きたい」と思うことは、甘えではないと思っています。

仕事がつらく、ストレスな日々から抜け出すためにも、ぜひ参考にしてみてください。

HSPが「ゆるく働きたい」と感じる理由

HSPが「ゆるく働きたい」と考えることはよくあることです。

「ゆるく働きたい」と感じる理由を考えてみたのでまとめていきます。

① フルタイムがきつい

１日中外の環境にいるというのが、しんどくてたまりませんでした。

もちろん体力的な部分もですが、ずっと何かに気を遣い、ちょっとした刺激に感情が揺れる…。

毎日精神が削られていくような感覚がありました。

② 人間関係で消耗する

誰かと一緒に空間を共にするだけで、しんどさを感じていました。

悪口とか派閥とかそういうこと以外にも、上司の機嫌や同僚のため息など。

直接的に自分に攻撃してきているわけではなくても、ズキズキと心が疲れていました。

③ 頑張りすぎてしまう

日々周りに気を遣って、自分を犠牲にしてまでも「頑張りすぎてしまう」クセがあって疲れてしまっていました。

誰かに頼ったり、時には休むことも必要とは思いつつそれができなくて苦しむ。

そんな日々が続くことにストレスを感じて、限界を感じるようになっていました。

「ゆるく働きたい」と思った過去

働き方に悩んでいたとき、たくさんの葛藤と不安がありました。

そう思うたびに、「もっと頑張らないと」と苦しんでいました。

転職を繰り返して自分を責めていた

20代・30代の周りのみんなは、バリバリ社会で働いている年代です。

そんな人たちをみて、落ち込むこともありました。

そう思いながら、何度も転職を重ねてきました。

「自分の努力が足りないんだ」「もっと頑張らなきゃ」と自分を責める日々。

周りに合わせようとして消耗

人間関係を円滑にしようと、空気を読みすぎて相手を優先して過ごしていました。

周りを気にせず、1人で働けたらどれだけラクなんだろうかと考えることも多々ありました。

「ゆるく働きたい」が叶う環境とは？

「ゆるく働く」は、決してラクをするとか手を抜くということではありません。

HSPにとっての「ゆるさ」とは、
心と体のバランスを大切にしながら、自分に合った環境を選ぶことです。

ゆるく働くことができると感じた環境を３つ紹介します。

① 自分のペースで働ける環境

「朝から晩までフルタイム勤務で週5日」は、HSPの私にとって大きな負担でした。

また、HSPは考え過ぎてしまうことから「休むことが苦手」という人が多いです。

だからこそ、自分のペースを大事にできる環境がとても大事に思います。

② 刺激を受けにくい環境

• 人間関係が複雑な職場
• いつもバタバタしている環境

このような環境は、居るだけで消耗してしまう環境でストレスがすごかったです。

自分の気質に合う「心地いい場所」で働くことが大切です。

もっと言うと１人で働ける環境が整っている仕事だとなおいいです◎

③「できること」を活かせる環境

「もっと頑張らなきゃ」じゃなくて、今の私にできることを丁寧に。

というマインドが大切です。

たとえば、

• 丁寧なメール対応
• 細かい作業の正確さ
• 人に寄り添う気遣い　など

HSPの自分だからこそ、他の人よりも優れている強みもあることに気がつきました。

「苦手だな」「合ってないな」と思う場所で苦しむよりも、自分の強みに目を向けた方が、仕事が何倍も楽しくなります。

「ゆるく働く」にたどり着いた働き方

私は本当にいろんな働き方を経験してきました。

その経験があるからこそ、たどり着いた働き方を紹介します。

在宅ワークと外仕事を掛け合わせることで、外で働く時間を最小限に抑えつつ、両方のいいとこどりをすることができます。

もっと詳しく知りたい人は、下記の記事もご覧ください。

「ゆるく働くこと」は甘えじゃない

ゆるく働くことは甘えと考える必要はないと私は思います。

それぞれに合った輝ける場所がきっとあるはずだから。

無理のないペースで、
ゆっくりで大丈夫。

ちょっとずつ理想の働き方を目指していきましょう〜！

すぐに会社を辞められないなら、求人を見るところからはじめてみてください！

おすすめの求人サイトは下記からチェックできます。