HSPの私が仕事を辞め続けた理由と、やっと1年続いた仕事

今まで仕事が半年程度しか続かずに悩んでいた私ですが、１年以上同じ仕事（パート）を続けることができました。

• すぐに仕事を辞めるなんて情けない
• なんで仕事続かないの？

そんな風に思い思われ、そんな自分に嫌気がさす日々を送っていました。

新卒入社した会社では３年半働いていましたが、そこからは約２年で３つの会社を経験。ひどい時は、派遣の１回目の更新（３ヶ月）でやめてしまっていました。

そんな私ですが、自己理解を深めてみたり様々な働き方を経験して、HSP気質のある自分が働く上で大事にすべきことが見えてきたと思っています。

私の働き方については、下記記事に詳しく書いています。

「仕事が続かなかったHSPが、続けられた要因・理由」について、自分なりに振り返りをした結果をまとめていきます。

HSPで仕事が続かずに悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！

HSPが仕事を続けられた理由

今まで仕事が続かなかった原因を考えた上で、今のパートとしての働き方がよかった理由を５つ考えてみました。

１つずつ詳しく紹介していきます。

環境が大事なこと

HSPにとって働く環境が一番大事だと感じます。

今まで仕事が続かなかった理由として、職場が騒がしかったり、イライラしている上司がいたり。働く環境が自分に合わずに辛くなってやめていたことが多かったです。

• 客層が穏やか
• 上司・リーダーとは距離が保てる
• 一緒に働くメンバーの人柄がよい

働く環境や人間関係が穏やかだと、周りの顔色を伺うストレスもなく働けていると思います。

大人数ではないこと

基本的に１人で作業する仕事なので、隣にずっと誰かがいる状態ではないというのがやりやすいです。人からの刺激を受けやすく、常に人の視線があると疲れてしまうので、１人の方が穏やかに過ごすことができます。

また報連相が苦手のため、色んな人へ共有しなければならないとストレスになるので、そういう意味でも少人数の環境が自分には合っていると感じます。

職場が徒歩圏内であること

職場の場所ってとても大事だと思います。通勤時の電車や人混みだけでも疲弊してしまうことがあるし、遠いと何が起こるかわからないというストレスも感じます。

また、通勤時にあれこれ考えて不安になるということも減るので、歩ける範囲で通えることがとても良いです。

自分の得意を活かせること

今までやってきた仕事を振り返ってみると、業務が苦手で退職したことはなかったです。

全部得意なわけではないけど、

• これは人よりもできていた
• 褒められることがあった
• 苦痛じゃなくて楽しめていた

と感じられることを仕事として選ぼうと思いました。

あれこれ考える時間がないこと

HSPにおすすめの職種で事務的作業だったり、工場のような淡々とルーティンをこなすような仕事があげられることがあると思います。

静かで穏やかな環境で働けるのはとても理想ではあるのですが、単調な作業だと私の場合はあれこれ考えてしまう時間ができてしまって、勝手に不安に陥ることがありました。

そこで、もともと営業職もやっていたことがある私は、接客自体は嫌いではなかったため、接客業を選ぶことにしました。また、ほどほどにやることもあって忙しいため、考えすぎる時間がなくなりました。

HSPに向いている仕事の特徴

人間関係や職場環境が大事なHSPにオススメの仕事の特徴を紹介します。

仕事探しの際の参考にしてみてください！

もっと適職について知りたい人は、下記の記事をご覧ください。

まとめ：HSPでも仕事を続ける方法はある！

私は今までたくさんの職場や業界で働いてきて、自己理解が深まってきたのかなと思っています。仕事が続けられないことを否定したり、人からの目線を気にすることをやめて、今までの経験を活かせるようにすることが大切です。

大切にすべきマインド！

私のこの経験が参考になれば嬉しいです。私がおすすめする働き方は、下記を参考にしてみてください。