【A5ダウンロード版】１ページで完結！予定と気持ちを整えるウィークリーリフィル

当記事では、私が普段から愛用している「余白で整うウィークリーリフィル」を紹介します。

こんな方におすすめ

私はこのフォーマットにしてから、１週間の予定が整い、頭も気持ちもスッキリするので、行動力を上げることができました。

どのフォーマットにするか悩んでいる方は、ぜひ使ってみてください！

A５ウィークリーリフィルについて

今回作ったリフィルの詳細について紹介していきます。

A5サイズのウィークリーなので、とてもたっぷり書き込むことができます。

ちなみに私が愛用しているのは、マークスのシステム手帳です。

柄が可愛いシステム手帳

A5ウィークリーリフィルの特徴

私がこだわりを持って作ったリフィルについて紹介していきます。

リフィルでできること

このような内容を一括で管理できるウィークリーページにしました。

A5ウィークリーリフィルのポイント

やることが多くて頑張りすぎてしまう方に向けて、こだわった３つのポイントを紹介します。

１つずつ紹介していきます。

① 余白をたっぷり設ける

ぎっしり書かれた手帳も素敵ではあるのですが、その分無理をし過ぎてパンクしそうになることはないですか？

思っている以上に視覚的な余白って大事だと思います。

たっぷり余白の理由

その日の気分に合わせて自由に使えるように、余白を大切にしました。

心にゆとりを持てたり、自分のペースを作れたり。頭の中に散らばっていることを吐き出せたりもできるんです。

② 日付フリー

日付フリーであることによって、「いつからでもスタートすることができる」というのが、一番のメリットです。

書きたいときから始められるし、逆に書きたくない時はやめたっていい。

それくらい気軽にできるのが日付フリーのよさ。

またダウンロード版なら、それを無限に使うこともできちゃいます。

③ 優しく整えるレイアウト

がんばりすぎてしまう人は、無意識に自分を追い込みがちです。

そこで、必要なことは盛り込みつつ、がんばりすぎないような内容を意識しました。

目標欄があったり、「これはここに書く」と決められているとなんだか息苦しさを感じてしまいます。

そこで、枠は設けつつも、決め過ぎない自由度の高さを大事にしました。

私が使って感じたメリット

実際にこのA5ウィークリーを愛用している私が使うようになって感じたメリットを紹介します。

行動力が上がった

毎週日曜日に「1週間のやること・やりたいことを決める」ということを習慣化しました。

1週間の見通しが立つことで、行動に迷いがなくなるし、達成しようという気持ちが湧いてきます。

手帳が続くようになった

私は色々と書きたいタイプなのですが、あれもこれも書くとノートが増えてしまうことが悩みでした。

それで書けない日があると、余白が目立つようになり、手帳が続かないことがよくありました。

しかし、毎晩書く項目を見開き１ページにまとめることで、書くことへのハードルが一気に下がったんです。　

自分に合った手帳を使うことの大事さをすごく感じています。

毎日の充実感を得られるようになった

全てのことを見開きでまとめることで、１週間の全体像を可視化できるようになりました。

その結果、「これだけのことを頑張れた」と自己肯定感もあがり、日々の充実感を得られています。

【画像付き】A5ウィークリーの使い方

私がやっているA5ウィークリーの使い方をご紹介します。

私が書いている内容

仕事・家事・家のことなど頭の中がごちゃごちゃになりやすいので、全部盛り込んでいます。

A5ウィークリーリフィルを活用して日々を充実させよう！

私が愛用しているA5ウィークリーリフィルは、シンプルで余白たっぷりの使いやすい仕様です。

できること

１度ダウンロードしたら、ずっと使い続けることができるので、ぜひお手にとって試してみていただけたら嬉しいです！