パートの人間関係を割り切るための方法３選

休憩時間に誘われたり、プライベートまで踏み込んでこられたり…。

パートの人間関係って結構つかれますよね。

そんな悩みを抱えているなら、

「パートはあくまで仕事。人間関係はおまけ」と割り切ることが大切。

当記事では、私が実際に試してうまくいった「パートの人間関係を割り切る方法」を具体的に紹介します。

人間関係を割り切るための３つの考え方

「割り切る」とは、

ことが大切です。

考え方を少し変えるだけで、人間関係のストレスを軽減させることができます。

私がパート先での人間関係を割り切るためにとっている行動について紹介していきます。

①仕事は仕事、人間関係はおまけと考える

大前提として、

パートには「お金を稼ぎに来ている」ということを忘れないようにしましょう。

この意識を持つことで、職場とは切り離して考えることができるようになります。

仕事は仕事、人間関係はおまけ。

また、

• LINEの交換
• 飲み会の誘い

などは、無理して応じない方がいいです。

休日や時間外に付き合うことになり、気疲れやストレスの原因となります。

②全員に好かれようとしない

パートの中には、

などがいると思います。

その人に無理に好かれる必要はないし、仕事以外の時間は距離をとった方が無難です。

パート先は学校ではないので、友達を作る必要もありません。

もし万が一嫌われたとしても、

「仕事に支障が出なければ問題なし」と開き直ることも必要です。

③ 職場の人とプライベートを切り離す

深い話をしてしまうと、

することがあります。

人間関係を壊すのが怖いからといって、全てを正直に話す必要はありません。

この姿勢がとても大切です。

ここでよくある質問例をあげておきます。

この辺りの質問は、

「仕事をする上で必要な質問」にあたるので、答えても差し支えなさそうです。

このような質問は、別に言う必要のないことなので、スルーした方がいいです。

【すぐできる】パートの人間関係を割り切るための行動５選

パート先の人間関係を割り切るためにも、「当たり障りのない人」になることも必要です。

人間関係を割り切るためにできる行動についても紹介していきます。

すぐにできる対処法なので、実践してみてくださいね。

必要最低限の会話にとどめる

会話は「挨拶＋仕事の話＋天気の話」くらいでOK。と考えるのがラクです。

無理に会話を生み出そうとせず、自然体でいるようにしましょう！

ただし、挨拶や感謝の言葉は、しっかりとすることが大切です。

これだけで印象は全然ちがうし、イヤな奴と思われることもなくなります。

ネガティブな話題には深入りしない

仕事をしていると、

など、良くない場面に遭遇することがあります。

「ほどよい距離感」を意識する

パート先で人間関係を気にしないようにするために、「1人の時間を作る」ことも必要です。

• 休憩時間は外に出て１人で過ごす
• 共同作業となるようなことは避ける

このようにして、誰かと関わる場面を減らしましょう。

1人でいた方が絶対にラクですし、悩まなくて済みます。

割り切るための「お守り言葉」を持つ

何か気になることがあった時に自分に声をかけてあげることで、パートの人間関係を割り切ることができます。

仕事に集中することで、余計なことを考えない

そもそも、人間関係に悩む必要なんてないんです。

仕事に来ているので、仕事にさえ集中して対応ができていれば文句を言われる筋合いもありません。

何か目標を持ったり、別のことに集中をすることで仕事として割り切れるようになります。

パートの人間関係に悩むのはなぜ？

どうして人間関係に悩んでしまうのか、整理して考えてみました。

ストレスとなる原因を知ることで、割り切るための準備ができます。

参考にしてみてくださいね。

理由１　距離感が難しいから

「仕事だけの関係」であるはずなのに、いつの間にか世間話や付き合いが必要になることがあります。

親しくなりすぎてしまうことで、

このようなことが起きることもあります。

最初は親切で引き受けていても、だんだんとストレスや負担になってきてしまうのです。

理由２　派閥やグループがあるから

パート先とはいえ、長く働いている方もたくさんいます。

それゆえに、パートでもリーダー格の人がいたり派閥ができたりしていることもあります。

周りの人間関係に気を遣わなければならない空気に疲れてしまいます。

理由３　噂話や陰口があるから

どこの職場でも噂話や陰口は存在します。

もし自分の話ではなかったとしても、

• 耳にするだけで疲れてしまう
• その話に巻き込まれるかもしれない

など、対応が大変になってしまいます。

理由４　仕事に対する価値観が違うから

仕事に対しての考え方や価値観の違いが生じることから悩んでしまうこともあります。

性格や考え方の違いから、他の人とスピード感や順番が異なることもあります。

他の人から「イライラする」と思われることもあるかもしれません。

理由５　家族構成や年齢などの条件が違うから

パートは主婦が多いのは事実です。

しかしその中でも、年齢や家族構成などはみんな異なります。

このようにして、境遇や条件が違うことでストレスとなることもあります。

それでも人間関係が辛いときの対処法

割り切ろうとしても、付きまとってくるのが「人間関係のストレス」です。

どうしてもストレスが溜まってしまった時の対処法を紹介します。

人間関係が辛すぎる場合は、辞めることも選択肢として必要です。

▶︎ 家でできるお仕事を探してみる

在宅ワークの始め方を知りたい方は、下記の記事もご覧ください。

パートの人間関係をほどよく割り切ろう

できることならパートをやめることなく、長く仕事を続けたいと思うはず。

そのためにも、人間関係を割り切る姿勢は大切なことです。