
パートを辞めたい意思を伝えたのに、
人手不足から引き止められてつらい…。
勇気を出して退職の意向を伝えたのにも関わらず、
「今いなくなられたら困る」
「お願い、あと少しだけ」
「シフトを減らしてもいいからお願い。」
こんな言葉を何度もかけられてしまうと、断りにくくなってしまう…。



真面目でNOが言えない性格の私は、
はっきり断れずに悩む日々に苦しんでいました。
この記事では、同じようにパートの引き止めで悩んでいる方への対処方法をまとめています。
- 引き止めようとする理由
- しつこい引き止めへの対処法5選
- どうしても言えない時の対策
大前提
第627条 当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申し入れをすることができる。この場合において、雇用は解約の申入れの日から2週間を経過することによって終了する。
引用:厚生労働省
このように、法律で退職のルールが決められています。
法的には2週間前に申し出をすれば、そのまま退職してもOKということ。
とはいえ、そう上手くはいかず悩む方も多いはず。
そんな方へ向けて、下記から対処法や理由を紹介していきます。
\【無料】お悩み相談はLINEから可能/
パートがしつこく引き止められる理由とは?
「辞めたい」と伝えたのにも関わらず、しつこく引き止められる。
その理由について紹介していきます。
理由① 人手不足で簡単に採用できない




引用:マイナビキャリアリサーチ
このグラフから見てもわかる通り、パート・アルバイトのような非正規雇用の人手不足がわかります。
とくに「小売」「ソフトウエア・通信」は不足が顕著に増加しています。
また物価や材料費の高騰などもあり、簡単に時給もあげられず、条件面アップが厳しいのも事実。
新しい人を探すことに時間も手間もかかってしまうのです。
だからこそ、今いる人に「なんとか続けてもらいたい」と引き止めるのです。
理由② パート=融通が利くと思われがち
パートは正社員とは違い、柔軟性が高いメリットがあります。
そのため、時間の融通が効きやすいだろうと思われがちです。
明確な理由がないと、「もう少し無理して働けるでしょ?」と言われることも。



子なしの私は、雑な扱いを受けることも多くありました。
そういう人には、条件を見直せば、「もう少し働いてもらえるのでは?」と引き止められる理由になります。
理由③ 優しい人ほど「辞めづらい」と思いやすい


HSP気質だったり、普段から真面目だったり。
周りに気を配れる人ほど、「辞めたら迷惑がかかるかも…」と遠慮がちになってしまいます。
その優しさにつけこんで、説得すれば続けてもらえるかもと思われてしまいます。
しつこい引き止めへの対処法と言い方5選
しつこい引き止めには、冷静な対処が必要です。
パートとは言え、穏便に退職するためにも、対処法を知っておきましょう。
① 退職の意思をはっきり伝える
優しさから曖昧にすると、引き止めが長引いてしまいます。
まずは、迷いのない口調ではっきり伝えることが第一歩。
例文
「申し訳ありませんが、○月末で退職させていただくと決めています。」
「体調や家庭の事情もあり、継続は難しいです。」
無理に詳しく理由を話す必要はありません。
② 「感謝の気持ち」も忘れずに
強く出すぎるとトラブルの原因になる場合も。
引き止められたときこそ、これまでの感謝を添えて伝えるのがおすすめ。
例文
「今まで本当にお世話になりました。学ぶことも多く、感謝しています。」
「長く続けたかったのですが、家庭との両立が難しくなってしまって…。」
丁寧な態度をとることで、関係性を保つことができます。
はっきりと伝えることで、辞めたい意思も伝わります。
③ 繰り返し同じ主張を貫く
何度も理由を変えて話してしまうと、「まだ説得できる」と思われてしまいます。
聞かれても、言い回しを変えずに繰り返しましょう。
例文
「お気持ちは嬉しいのですが、家庭の事情で退職は変えられません。」
「気持ちは決まっているので、どうかご理解ください。」
理由や意思を繰り返し伝えることで説得力が増します。
ぶれない意思をしっかりアピールすることが大切です。
④体調やメンタルの不調を理由にする
どうしても引き止めが強い場合、健康上の理由を挙げると強く言い返されにくくなります。
無理のない範囲で、正直な気持ちを伝えてもOKです。
例文
「体調を崩してしまい、これ以上続けるのが難しいです。」
「働くことが今の自分には負担になってしまっていて…。」
この理由は、それ以上深掘りされにくくなります。
⑤ それでも引き止めが続く場合は別の選択肢も
どれだけ丁寧に伝えても、しつこく粘られる場合もあります。
そんなときは、自分を守るために退職代行サービスを利用するのもひとつの手。
- 面倒なやりとりをすべて代行
- 即日退職も可能
- 家族に相談するような安心感
退職代行モームリ
今、多くの方が利用していると話題の退職代行です。
仕事を辞められずに困っている方は、自分だけで抱え込まずに、人に頼ってみてくださいね。
\【無料】お悩み相談はLINEから可能/
パートの引き止めがしつこくても、辞めて大丈夫!
「辞めたい」と思うのは、甘えでもワガママでもありません。
あなたが毎日、がんばって働いてきた証拠です。
優しい人ほど、
「迷惑かけちゃうかな」
「もう少しだけ…」と無理を重ねてしまいます。
でも、疲れたと感じた時点で、それは限界のサインです。
あなたが大切にすべきなのは、
「職場の都合」ではなく、あなた自身の理由です。
どうしても言い出しづらい、何度も引き止められてしんどい…
そんなときは、退職代行サービスを使うのも立派な選択肢です。
退職を迷っている方はこちら:退職代行モームリ
自分の人生を一番に考えて大丈夫。
まずは、小さな一歩から始めてみましょう!

