【実例画像付き】マンスリーとウィークリーの使い分け方まとめ

手帳はフォーマットが色々とあって、使い方が難しいですよね。

予定はマンスリーに書くけど、ウィークリーは真っ白。

そんな方も多いのではないでしょうか？

この記事では、私が実際にやっている「マンスリー×ウィークリーの使い分け方」を紹介します。

ぜひ最後までご覧いただけると嬉しいです。

マンスリーとウィークリー｜それぞれの特徴と役割とは？

「マンスリーとウィークリーって、結局どう違うの？」

そんなふうに思ったことがある方も多いと思います。

それぞれの特徴や違いを知っておくと、手帳の使い方がぐんと楽になりますよ◎

まずは基本的な役割について、比較表をつくってみました。

項目	マンスリーページ	ウィークリーページ
特徴	1ヶ月を一目で見渡せる	1日ごとの予定や記録をていねいに書ける
向いている用途	・予定の把握 ・締切管理 ・出勤・イベント予定 など	・ToDo管理 ・日記 ・ログ記録 ・感情や体調の記録など
使うタイミング	月初にざっくり予定を立てるとき	毎日の細かいスケジュールを整理するとき
メリット	全体の流れが見やすい、空き時間がわかる	日々の行動・感情を可視化できる、達成感がある
デメリット	細かいタスクは書ききれない	予定がない日は空白が気になることも
おすすめ活用法	・推し活 ・習いごと ・締切 ・イベントまとめ など	・ミニ日記 ・勉強記録 ・体調ログ ・感謝メモ など

１つずつ紹介していきます。

マンスリーページの特徴

マンスリーページは、1ヶ月分の予定をパッと一目で見渡せるのが魅力です。

カレンダーのようなレイアウトなので、全体の流れやバランスがつかみやすいのが特徴です。

ざっくりとした「見通し」を立てるのにぴったりです。

 向いている使い方の例

ウィークリーページの特徴

ウィークリーページは、1週間をより詳しく・丁寧に管理できるページです。

1日ごとにしっかりスペースがあるので、

「今日は何をする？」「どんな1日だった？」を記録するのに向いています。

自分の暮らしに寄り添った細かな記録が残せます。

 向いている使い方の例

まとめると、

マンスリーとウィークリーの使い分け方｜アイディア５選

「どこに何を書くか迷って手が止まる…」

そんなときに役立つのが、使い分けのコツです。

ここでは、実際に私も実践している マンスリー×ウィークリーの組み合わせ例 を5つご紹介します。

【予定管理】当日のToDoや準備リストで補足

【家族の予定】自分の時間や日記を記録

マンスリーには「家族の予定（学校行事・通院など）」をまとめて書いておくと便利。
一方で、ウィークリーには「その日の気づきや感情」「少しの自分時間」を記録できます。

例

• マンスリー：息子 遠足（お弁当）
• ウィークリー：朝5時起き→バタバタしたけど無事に送り出せた◎

【支出管理】 日々の出費を記録

【習慣トラッカー】 振り返りメモに活用

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気になる方は、下記の記事をご覧ください。

【SNSの投稿管理】投稿内容・ハッシュタグメモ

【こんな人におすすめ】使い分けスタイル紹介

手帳の使い方は「正解」がないし、無限にあります。

だからこそ、自分に合ったスタイルを見つけたいものです。

おすすめの使い分けスタイルを紹介するので、

「これならできそう」「私っぽいかも」と思えるスタイルから始めてみてください！

１つずつ紹介していきます。

手帳初心者さんにおすすめ

最初からきっちり使おうとすると、続かない原因にも。
「空白OK」「ざっくりで大丈夫」の気持ちで、ハードルを下げてみてください🌱

たとえば・・・

• マンスリー：バイト・通院・推しの予定
• ウィークリー：その日の気分、○×で体調チェック

仕事とプライベートを両立したい人におすすめ

忙しい毎日でも、手帳を「自分だけの作戦会議ノート」として活用すると、頭の中が整理されやすくなります！

たとえば・・・

• マンスリー：出勤日・会議・習い事
• ウィークリー：仕事タスクを小分けに（例：企画→資料作成→提出）

暮らしや趣味も楽しみたい人におすすめ

手帳を「癒しのツール」にしたい人にはこのスタイルがおすすめ。
自分の“好き”を詰め込んで、手帳を開く時間そのものを楽しみに🫶

たとえば・・・

• マンスリー：映画公開日、テーマ「ゆるっと癒し」
• ウィークリー：お気に入りスタバの感想、貼り絵デコ、今日の気分ログなど

私の手帳活用例｜使い分け実例を紹介！

ここでは、実際に私が使っているマンスリー＆ウィークリーページの使い方をご紹介します。

私は今、プラーベートと仕事用で２冊の手帳を使っています。

今回は、プライベート用の手帳の使い方を紹介しています。

書き方や使い方の工夫をぜひ参考にしてみてください。

マンスリー｜予定＆一言日記で気分を上げる！

マンスリーの使い方は、

• １ヶ月の予定
• 一言日記

として使うことが多いです。

一言日記をつけてから、人に感謝をしたり小さな幸せを見つけられるようになりました。

ハッピーな気持ちで気分も上がるし、自己肯定感もあがるのでオススメです。

ウィークリー｜振り返り＆Todoで行動力と自己肯定感アップ

ウィークリーの使い方は、

• 1日を時間軸で振り返る
• 日記のような感じ
• １週間の予定を立てる（Todo）

最初は振り返りメインで使っていたのですが、日記とかぶるので今はTodo用として使っています。

シンプルでみやすく、やるべきことをまとめられるのでとても使いやすいです。

マンスリーとウィークリーを使い分けて、もっと手帳が楽しくなる

手帳は工夫次第で、いろんな使い方ができます。

最初はとまどうかもしれませんが、完璧を目指さずに「自分が管理してみたいこと」「思考整理したいこと」など思うままに書いてみてください。

空白があっても、字が汚くなってしまっても大丈夫。

シンプルで使いやすい手帳２冊を紹介しているので、気になる方はレビューもご覧ください。