自己理解– tag –

自分を変えたいけど、全然続かないな…。 そんな風に感じたことはありませんか？ 実は私も、何度も同じように思っては習慣化できず終わってしまい、落ち込んでいました。 そんな時に知ったのが、「ハビットトラッカー」でした。 毎日少しずつ自分の行動を“...

私の強みってなんだろう…。 自分の短所はたくさん思いつくのに、強みや長所をすぐに答えられない人が多いと思います。 とくに自己肯定感が低いHSPにとっては、とても難しい質問の１つ。 面接経験の多い私は、あまり聞かないで〜！と思ってました。 どんな...

たくさんの理想を叶えたい 充実した１年を過ごしたい やりたいことでいっぱいの頭の中を整理したい そんな私の思いを実現するために役立ったのが、ウイッシュリスト１００でした。 ウイッシュリストを知る前まで、年末が近くなるに連れて焦りを感じること...

自分らしく前向きに進めるようになりたいな...! HSP気質で日々のストレスや不安でいっぱいになっていませんか？ その感受性を目標設定に活かすことで、自分らしく前向きに進む道標となってくれます。 私は毎月目標を設定することで、行動力が上がり、自己...