セルフケア– tag –

また、ひとりで考えすぎちゃったな… ふとしたひと言や、誰かの表情、言い回し。気にしないようにしたいのに、気づけば頭の中でぐるぐる。 そんな日は、心も体もどっと疲れてしまいますよね。 当記事では、気にしすぎて疲れた日にそっと自分を癒すセルフケ...